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2020-06-25 17:46 来源:未知 点击数:            

孕妇吃西瓜好吗?怀孕能吃西瓜吗

相信大家对于水果肯定是不会陌生的吧,水果是我们最为常见的一类食物了,水果不但可以食用而且还含有丰富的营养,水果里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃水果可以起到提高人体免疫力和预防便秘等功效,此外有很多…

发布时间:2019-03-25 22:32 来源:www.roadlady.com 点击:0次

妇女怀孕之后爱吃酸性食物是个普遍现象。现代医学研究表明,妇女怀孕以后,胎盘会分泌出绒毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸分泌量显著减少,这样就大大降低了消化酸的活性,从而影响孕妇的食欲和消化功能,因此孕妇可出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。这样对母婴的健康不利。由于酸味能刺激胃液分泌,且能提高消化酶的活性,促进胃肠蟠动,增加食欲,有利于食物的消化与吸收,以致孕妇只要吃些酸性食物,恶心、呕吐等症状即能得到不同程度的缓解。从营养的角度来看,孕妇吃些酸性食物亦有助于满足母体和胎儿营养需要。否则对产后婴儿的奶水也有影响,产后婴儿奶水不足怎么办一般怀孕2-3个月后,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,但要使游离钙形成钙盐沉积下来形成骨质,必须有酸性物质参加,孕妇吃些酸性食物能够帮助胎儿骨骼的生长发育:铁是人体必x的微量元素,是制造血红蛋白不可缺少的原料,而孕妇在妊娠期往往发生缺铁性贫血,只有在酸性条件下,铁元素才能由三价转变为二价被胃肠所吸收,孕妇吃酸性食物则有利于防止或纠正缺铁性贫血。此外,维生素c也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质,产生结缔组织、心血管的生长发育,造血系统的健全都有着重要作用。维生素c还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收和利用,而富含维生素c食物大多呈酸性,孕妇吃些酸性食物,可以为自身和胎儿提供较多的维生素c。由此可见,孕妇喜吃酸性食物是符合生理及营养需要的。然而,有的孕妇喜吃人工腌制的酸菜、醋制品,此类食物虽有一定酸味,但营养成分基本遭到破坏,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐过高,过多食用对母体和胎儿显然无益。所以,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又富有营养的番茄、樱桃、杨桃、葡萄、杨梅等新鲜水果,这样既能改善怀孕后胃肠道不适症状,也可增进食欲和营养。孕妇喜欢吃酸的好处1、有利于消化怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(hcg)的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物,以抑制hcg分泌所带来的消化能力减弱。2、营养的需要动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。3、可增加母体抵抗力能够增加母体抵抗力的是维生素c,维生素c可促进孕妇对铁质的吸收,并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用,而许多富含维生素c的水果都呈酸性,如山楂、沙棘、柑橘等。

孕妇喜欢吃黄瓜有什么坏处吗

孕妇喜欢吃黄瓜有什么坏处吗?孕妇适宜吃黄瓜吗?很多的食物孕妇还是要谨慎一些,虽然黄瓜是比较有营养的,含有很多的维生素,但是孕妇还是要谨慎一点。哪些孕妇需要多吃一些黄瓜,哪些孕妇是不适宜吃黄瓜的呢?不同…

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妇女怀孕之后爱吃酸性食物是个普遍现象。现代医学研究表明,妇女怀孕以后,胎盘会分泌出绒毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸分泌量显著减少,这样就大大降低了消化酸的活性,从而影响孕妇的食欲和消化功能,因此孕妇可出现恶心、

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